Mens sana in corpore sano… insieme è meglio!
Fare attività fisica non fa bene solo al corpo, ma anche all’umore! E se lo fai in compagnia, il benessere raddoppia.
Muoversi insieme significa coltivare relazioni, migliorare il tono dell’umore, ridurre ansia e stress.
Perché prendersi cura di sé può (e deve!) essere anche un momento di condivisione e divertimento.
